もう12月なんて信じられない!

と毎年沢山の人が感じている年末に、
同じく多くの人が一年を振り返ったり
来年の目標や計画をたてたりします。

英語のトレーニングやコーチングに関心を持ち
スタートされる方も12月が多いです。

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一年を振り返る

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皆さんはこの一年、
どのような英語学習を達成されましたか?

私の周りでは、しっかり結果を出した方が多かったと感じます。

自分自身の目標としては、予定通りではありませんでしたが
来年に続く良い基礎を築くことができました。

良い習慣作り

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とはいえ、私のように予定通りにいかなかったり
年始に立てた目標があっけなく忘れ去られて一年がたってしまった
という方も沢山おられるでしょう。

英語を学ぶというのは多少時間がかかります
努力もいります。

良い計画と習慣がなければ
自分が理想とする結果に近づくことはできません

真剣に英語に向き合いたい方も
趣味で英語を続けたい方も

より楽しく達成感をもって次の一年を過ごしたいですね。

おすすめツール

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そこで、その一つのツールとして
手書き手帳をおすすめします。

最近はスマートフォンで簡単にスケジュール管理もでき
確かに便利ですね。

私も使っていますが、手書きの手帳も併用してもっています。

それでも、生活がかなり電子化してきているので
手帳を使いこなしてはいません。

まだスマートフォンがないころは
手帳をしっかり使いこなしていました。

思い出してみると、
計画をたて、実行して、記録が残る。

毎月見直して調整し、現実的に実際的な学習ができる
というのは充実した1年をおくる一つのヒントになります。

計画の立て方、実行の仕方、記録のとりかたなど
ひとそれぞれ生活スタイルやお仕事で変わってくると思います。

手帳のスタイルも好みや、合う合わないがあります。

皆さんはどんな手帳で、どのようなことを成し遂げたいですか?



良い手帳

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あなたに合う良い手帳はどれでしょうか?

新しいことを始めよう!と手帳を探すとき
少しウキウキしますよね。

あたりまえですが、自分が好きな手帳を買いましょう。

月間予定と、週間予定の両方があるものをおすすめします。

4色ペンと、小さいシールなどもあると工夫しやすいですね。

日記を書くのが苦手でも
手帳なら小さなことを簡単に書けます。

あまり書くことにまじめになりすぎないことも大切です。

マイルールを作る

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自分のルールを作りましょう。(これが一番です。)

というのは、できる人や成功している人のまねをするのは
もちろん良いことですが、

近代のように簡単に検索できて、人の意見をきいたりみたり、
またそれを取り入れるのが簡単になっている世の中なので

自分の頭で考える!ということが少し減ってきています。

英語の学習にしろ、手帳を使って良い生活をするにしろ
自分が主役で、自分が主体で考えて作っていくのが実際的です。

計画の立て方

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それでは皆さん、
来年はどの手帳をつかいますか?

どんな目標をたてますか?

目標は大きなものから小さなものまで書き出してみましょう。

それぞれを達成実現するためには
何をしたらよいか、それぞれも目標のところに書きます。

するべきことを実際の生活でやるには
何をいつどのくらいできますか?

月単位、週単位、日単位で割り振ってみましょう。

計画を立てるとき、現実的であることと
楽しい気持ちになるよう計画することが大切です。

息抜きや、楽しい学習も計画のうちにいれます。

現実的な実行の仕方

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さらにおすすめなのは、
毎日することを決めることです。

歯磨きのように毎日です。

それは1分でも3分でも構いません。
5分でも10分でももちろんOK。

例えば、英語を声に出すと決めたら
一日1分英語音読をするなども効果的です。

毎日英語を聞きたいと思ったら
一日5分は英語を集中して聞くでも良いです。

毎日やることは簡単に習慣にできるようにすることを目標に
毎日は現実的に無理と感じる場合は
平日のみ、や週末のみでも挑戦してみてください。

 

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最後に

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もし12月に(1月でも遅くありませんよ)
良い計画をたてて、

何かしら続けることで、
来年は必ず感じられる結果を経験することができるでしょう。

それでは文房具屋さんにいって
手帳と4色ペンとシールを買って

大きな紙に目標と計画の下書きをして
やることを明確にしていきましょう!